Odchudzona Ewa Kasprzyk

Poznaj dietę aktorki

Do zdrowego żywienia postanowiła zabrać się także Ewa Kasprzyk, która zmienia się z tygodnia na tydzień. Poza odpowiednią dietą, aktorka też uprawia sport. Bieganie, pływanie uprawia aerobik. Efekty już widać gołym okiem.

Jak na gwiazdę przystało, Kasprzyk trenuje  pod okiem specjalisty z czołowego warszawskiego instytutu urody.

Wprowadziłam do mojego codziennego życia ćwiczenia. Jedyną receptą na to, żeby trzymać dobrą formę, jest ruch – zdradza Faktowi aktorka. Nie chodzę na siłownię, bo dobrze wiem, jakie ćwiczenia mam robić. Wykonuję je więc w domu. Codziennie rano biegam, robię ćwiczenia, zaliczam trzydzieści schodów oraz pływam – dodaje.

Do tego odpowiednia dieta .

Dietetyczka przygotowała mi dietę i wszystkiego konsekwentnie się trzymam. Tracę tłuszcz i zamieniam go w mięśnie – wyjaśnia. Ważne jest, by jeść pięć posiłków dziennie co trzy godziny oraz nie jeść po osiemnastej – dodaje.

Jak duże te posiłki? 🙂 Więcej zdjęć aktorki zobaczycie TUTAJ

VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 0 (from 0 votes)

You must be logged in to post a comment.