Katarzyna Zielińska jest od kilku lat na diecie

By utrzymać figurę trzeba wyrzeczeń

Katarzyna Zielińska jakiś czas temu sporo schudła. Później zdradziła, że przeszła na dietę i ćwiczyła pod okiem osobistego trenera. By utrzymać wypracowaną figurę aktorka cały czas stosuje dietę, na której jest już trzy lata!

Dwa, może 3 lata temu postanowiłam coś zmienić. Miałam wtedy trenerkę, która powiedziała mi, jak się odżywiać. Mniej więcej wiem, co mogę jeść. Nie odmawiam sobie niczego. Gdy chcę, jem batona albo ciastko ze śliwkami, bo też są potrzebne.

Zawsze rano piję duże mocne latte z mlekiem light. Przygotowuje jogurt grecki light z pokrojoną morelą, bananem, jabłkiem, śliwką z musli i dwoma łyżkami miodu. Gdy się to wymiesza, wychodzi całkiem duży posiłek. Tak wygląda moje śniadanie od poniedziałku do piątku. W sobotę i niedzielę, jeśli mam wolne, szaleję, najczęściej jem jajka w różnej postaci, np. smażone na bekonie i dużo warzyw. Staram się jeść codziennie zupę, ale nie zawsze się to udaje. Często jem ryby z różnymi warzywami – wyznała magazynowi Peso Perfecto .

Stosujecie diety?

VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 0 (from 0 votes)

You must be logged in to post a comment.